La réflexologie plantaire est une science millénaire pratiquée dans la Chine ancienne. Elle considère le pied comme le miroir du corps.
C'est une thérapie manuelle qui s'exerce par points de pression sur les zones réflexes correspondant aux organes, glandes ou parties du corps. Elle vise à activer le processus d'autoguérison du corps.
Bienfaits de la réflexologie plantaire
C'est une méthode globale pour faciliter le rééquilibrage et l'harmonisation sur le plan corporel, mental et émotionnel.
Elle est particulièrement recommandée :
Les soins apportés ne se substituent en aucun cas à ceux de votre médecin. Ils peuvent être cependant un outil efficace dans une démarche de prise en charge globale de votre santé.
Contre-indications
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure entre 1h et 1h15.
Elle commence par un temps de dialogue afin de connaître les raisons pour lesquelles vous venez.
Puis la séance se fait allongé(e), pieds nus, avec le pantalon relevé jusqu'aux genoux. Il est d'ailleurs recommandé de venir dans une tenue décontractée.
Il est important d'envisager de poursuivre la séance par des activités calmes. Ne prévoyez pas de faire un footing ou vos courses en sortant !
Fréquence
Elle va dépendre des raisons pour lesquelles vous venez. Il faut, dans tous les cas, envisager plusieurs séances pour un meilleur résultat même si les effets bénéfiques peuvent se faire sentir dès la première séance. Il faut le temps du corps pour qu'il puisse se rééquilibrer et s'harmoniser dans la durée.
Les séances peuvent aussi être occasionnelles dans un but de détente, de relaxation ou de découverte.